Nutrition only

Beschrijving van de dienst

Droom je van een gezondere relatie met voeding en een lichaam waarin je je goed voelt? Dit exclusieve 3-maanden traject focust op voeding, gewicht en mindset en begeleidt je stap voor stap naar een evenwichtige én duurzame levensstijl. Waarom duurzaam? Je herkent het vast wel: het zoveelste dieet, 10 kg kwijt… en daarna komt alles (en meer) weer terug. Dat kan anders. In dit traject werken we niet met snelle oplossingen, maar met blijvende veranderingen. Wat je hier opbouwt, blijft ook na afloop van het traject. Daar leg ik oprecht mijn hand voor in het vuur. Wat mag je verwachten? Consultaties van 1u30 – In de eerste maand: 2 consultaties – Daarna: 1 consultatie per maand Persoonlijk voedingsadvies op maat (incl. intake, meting en voedingspakket) WhatsApp-ondersteuning tussendoor Maandelijkse opvolging en bijsturing Hoe ik werk Mijn aanpak is heel persoonlijk. Het is niet gewoon: “Hier is een voedingsschema, succes ermee.” Ik neem eerst de tijd om jou echt te leren kennen. Van daaruit werken we stap voor stap naar jouw doel, op een manier die haalbaar blijft en niet overweldigend aanvoelt. Geen strikte regels, wel begeleiding die past bij jouw leven.